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Postura correcta para sentarse frente al computador

Comencemos por el lo mas bajo, los pies deben estar bien apoyados en el suelo, el asiento debe estar alineado con el computador, con el fin de evitar dolores. Si miramos el gráfico abajo, vemos que la mirada debe estar fija al frente del monitor con la distancia de un brazo,  éste es uno de los puntos más importante a tomar en cuenta, ya que esta posición es difícil de conseguir si se está trabajando en un ordenador portátil (eso sonó como Kamasutra ). También es importante tener el material de consulta en una posición que evite las torceduras por girar constantemente el cuello.

Postura correcta para sentarse frente a un computador